1er jour:

9h30: Formation "découverte" Massage intuitif pour pratiquer avec vos proches, amis,  (je m'inspire de mes formations & pratiques masso-relaxologue, massage énergétique & ayurvéda, massage intuitif): prévoir tapis de yoga ou de sol, grandes serviettes,  paréo, un carnet et stylo, une bouteille d'eau

pause déjeuner sur place 12h30-13h15: prévoir pique-nique

Fin vers 16h30

2ème jour: prévoir tapis de yoga, plaid, sangle et briques si vous avez (les blocs pourront être fournis sur place)

9h30 tisane de bienvenue

9h45 - 11h15 matinée 1h30 pratique de yoga dynamique 

11h20 pause tisane

11h30-12h30: précisions et replay sur certaines postures non acquises ou qui posent question

12h30-13h15: pause déjeuner: prévoir pique-nique léger

13h15- 14h15:  Pratique douce de yoga

14h15 - 15h15: Relaxation guidée avec bols et/ou tambour

15h15: pause tisane

15h30-16h: Chant

16h-16h30: Méditation et/ou Yoga Nidra

3ème jour: 9h30-12h

matinée découverte jus à l'extracteur (Confection & dégustation), graines germées et je réponds à toutes vos questions!

Le programme peut évoluer.

1er jour formation massage: place réservable séparément des autres jours: tarif de 80€ pour la journée de formation (je fournis huile végétale, huile essentielle Do Terra, Diplôme de pratique "découverte" pour chaque participant(e).

2ème jour réservable également séparément des autres jours: 60€ pour la journée de pratique de yoga & relaxation

3ème jour: matinée réservable séparément des autres jours: 30 € 

Pour une réservation sur les 3 jours: offre 150 €