Retraite de Yoga
Heure et lieu
À propos de l'événement
🌸 4 jours pour se ressourcer en plein coeur de la forêt de Carcans, à 10 minutes du lac et 20 minutes de l'océan: lâcher le mental, couper du quotidien qui peut parfois être stressant, recontacter son pouvoir intérieur, reconnecter corps & esprit, aller dans des espaces inconnus à l'intérieur de soi et en connexion avec l'environnement (nature et humains), écoute de Soi, de son intuition, vibration du coeur....en bref, prendre du temps pour soi, nourrir sainement son corps et son esprit! :)
🌸 Formule accessible à tous, débutants comme confirmés; couples; personnes seules; parent isolé avec enfant/adolescent; grand-mère, mère & fille...
🌸 Tout est inclus dans le prix, seule une tente est nécessaire avec l'équipement confort qu'il te convient, une gourde, serviette, maillot de bain, produits naturels douche et anti-moustiques, ainsi qu'un carnet afin de noter tes pensées et inspirations.
🌸 Les journées seront rythmées par:
🧘♀Dégustation Jus à l'extracteur
🧘♀Bains matinaux "Yoga du froid" à l'océan par petits groupes / Etirements réveil & douceur
🧘♀Pratique de Yoga & Prévention Santé
🧘♀Brunch produits locaux et frais, végétaux au maximum, cuisine maison
🧘♀Après-midi libre (balades méditatives, siestes, écriture, lecture...)
🧘♀Ateliers et échanges fin de journée (respiration, alimentation, auto-massages, sujets développement personnel...)
🧘♀Diner sur le site ou au bord du lac
🧘♀Méditations
Des surprises t'attendent, nous partagerons notamment des chants mantras, danses intuitives...portés par l'énergie du groupe.
Si tu souhaites te joindre à la petite équipe, fais-nous signe!
En attendant, nous te souhaitons un bel été, et nous restons, Madeleine et moi-même, à ta disposition.
Namasté 🙏
Madeleine & Mélanie
Madeleine Rommel
Kinésithérapie et Yoga préventifs.
Membre enseignant ABEPY Certified bellicon coach 15 avenue de la Pelouse - 1150 Woluwe-St-Pierre
0033 (0) 497 37 60 68 www.preventionyogamassage.eu
&
Mélanie ANEY
Sophro-Coach & Masso-Relaxologue
24 allée des jonquilles
33160 Saint-Médard-en-Jalles
0033 (0)6 50 32 55 20
Page Facebook : Mélanie Aney Coach Holistique Intuitive et Masso-Relaxologue
Page Youtube : Mélanie Aney Sophro-Coach et Masso-Relaxologue